EXPLORANDO OS SEGREDOS PARA ALIVIAR O ESTRESSE

O estresse é um desafio presente em nossas vidas cotidianas. Mas, existir possível dominar seus impactos e alcançar um estado de tranquilidade. Para isso, é fundamental seguir algumas práticas comprovadas que auxiliem no processo de redução do estresse. Invista tempo para atividades que promoçam a paz interior. Procure momentos para conexã